Sporcu beslenmesi, fiziksel performansı artırmak, iyileştirmek ve sporcuların genel sağlığını desteklemek için kritik öneme sahiptir. “Sporcu Beslenme” eğitimi, bu alanda bilgi sahibi olmak isteyenlere sporcu beslenmesinin temel prensiplerini ve stratejilerini sunar.
Bu eğitimde, katılımcılar sporcu beslenmesinin temel ilkelerini, besin öğelerinin spor performansı üzerindeki etkilerini ve sporcu beslenme planlarının nasıl oluşturulduğunu öğreneceklerdir. Protein, karbonhidrat, yağ, vitaminler, mineraller ve su gibi besin öğelerinin rolü detaylı bir şekilde ele alınacak ve sporcuların enerji gereksinimlerini karşılamak için ideal beslenme stratejileri tartışılacaktır.
